ΑΛΛΗΛΟΓΡΑΦΙΑ ΣΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ: ΕΝΑΣ ΤΡΟΠΟΣ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΗΣ ΕΠΑΦΗΣ

Έρευνες έχουν δείξει ότι η ανταλλαγή αλληλογραφίας αυξάνει το πνεύμα και πολλοί θέλουν να στέλνουν γράμματα σε οικογένεια και φίλους. Η σύνταξη επιστολών μπορεί να έχει κερδίσει περισσότερο ενδιαφέρον, επειδή είναι μια στοχαστική, επιβραδυνόμενη δραστηριότητα, παρά μια άλλη γρήγορη δουλειά. Μπορείτε να διαγράψετε ένα κείμενο σε δευτερόλεπτα, χωρίς να δώσετε μεγάλη προσοχή. Αλλά χρειάζεται χρόνος και σκοπιμότητα για την αποστολή επιστολών.

Ενώ η σύνταξη επιστολών μπορεί να είναι ένας παλιομοδίτικος τρόπος να διατηρείτε επαφή με τους ανθρώπους, η αλληλογραφία δείχνει πρόθεση. Πρέπει να συνθέσετε το γράμμα, να πάρετε έναΝ φάκελο, να βρείτε μια σφραγίδα και να το στείλετε από το γραμματοκιβώτιό σας.

Μάθετε για μερικά από τα ισχυρά οφέλη της γραφής και της αποστολής επιστολών κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Φίλοι και συγγενείς αισθάνονται πολύτιμοι

Οι παραλήπτες αναγνωρίζουν ότι είναι πιο δύσκολο να επικοινωνήσουν μέσω αυτής της μεθόδου και θα εκτιμήσουν τον χρόνο που επενδύθηκε. Οι άνθρωποι αισθάνονται ξεχωριστοί και πολύτιμοι όταν λαμβάνουν προσωπικές επιστολές. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε αυτές τις δύσκολες στιγμές, όταν είμαστε σωματικά απομακρυσμένοι από τους αγαπημένους μας που ζουν σε όλη τη χώρα ή στην άλλη πλευρά του κόσμου.

Το γράψιμο θεραπεύει

Όταν αποτυπώνετε στο χαρτί τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, αυτό σας βοηθάει να τις κατανοήσετε και να τις αντιμετωπίσετε τελικά. Το γράψιμο είναι επίσης ευεργετικό για τη διαχείριση του άγχους. Είναι επομένως πολύ ωφέλιμο να χρησιμοποιείτε γράμματα για να μοιραστείτε, να εμπιστευτείτε τους φίλους ή τους συγγενείς σας, καθώς περνάμε δύσκολες στιγμές. Οι απογοητεύσεις ή η θλίψη για την πανδημία μπορούν στη συνέχεια να εκφραστούν, καθώς γράφετε στους δικούς σας ανθρώπους.

Η λήψη επιστολών από τους παππούδες σας, για παράδειγμα, οι οποίοι μπορεί να έχουν ζήσει άλλες δύσκολες περιόδους στην ιστορία, μπορεί να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καθησυχασμένοι.

Μην ανησυχείτε για την εύρεση του τέλειου λόγου. Απλά να είστε ειλικρινείς και να διατηρείτε το προσωπικό σας ύφος σε ό,τι μοιραζόσαστε με τους φίλους και την οικογένειά σας μέσω των επιστολών. Ξεκινήστε να γράφετε και όλα θα βγουν αβίαστα.

Μπορεί να σας βοηθήσει το να φανταστείτε τον παραλήπτη πριν αρχίσετε να γράφετε. Αντί να σκέφτεστε για τον εαυτό σας και τι να πείτε, σκεφτείτε το άλλο άτομο. Τι σας αρέσει σε αυτόν; Γιατί είστε ευγνώμονες που τον έχετε στη ζωή σας; Έχετε μάθει ποτέ κάτι σημαντικό από αυτόν;

Κατά τη διάρκεια της κρίσης της πανδημίας και της καραντίνας, είναι σαφές ότι οι άνθρωποι αναζητούν όλο και περισσότερο να συνδέονται με φίλους και αγαπημένα άτομα με έναν πραγματικά ουσιαστικό τρόπο. Μια προσεκτικά σχεδιασμένη, χειρόγραφη επιστολή ξεχωρίζει πραγματικά από τις κλήσεις Zoom και τις συζητήσεις μέσω WhatsApp. Το αναζωογονητικό αποτέλεσμα της λήψης χειρόγραφης κάρτας ή επιστολής μπορεί να είναι αισθητό.

Επίσης, οι επιστολές μπορεί να είναι σημαντικές και σε μια επιχείρηση. Οι συνάδελφοι ίσως νιώσουν πολύ ευγνώμονες αν ανταλλάσσουν μεταξύ τους κάρτες και επιστολές σε αυτές τις δύσκολες στιγμές. Οι επιστολές διαδραματίζουν βασικό ρόλο σε αυτά που περνάμε και θα βοηθήσουν την ομάδα να παραμένει ενωμένη.

Ίσως ήρθε η ώρα να γράψετε και εσείς μερικά γράμματα και να προσθέσετε αυτή την πράξη στη λίστα των υποχρεώσεών σας γι’ αυτήν την εβδομάδα. Απολαύστε το γράψιμο και σκεφτείτε ότι θα κάνετε κάποιον χαρούμενο κάθε φορά που θα το διαβάζει.