ΣΤΕΛΙΟΣ ΜΑΡΓΩΜΕΝΟΣ: ΠΟΙΗΤΗΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ!
«Guillen barre, σε νίκησα!» είναι ο τίτλος του βιβλίου του Στέλιου Μαργωμένου, όπου περιγράφει τον αγώνα του αλλά και τη νίκη του στο πρόβλημα υγείας που είχε.
Της Ζήνας ΚουτσελίνηΟ σκύλος είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στη ζωή του καθενός: μας διδάσκει πολλά, μας κάνει (πιο) σοφούς, μας γεμίζει ευαισθησία, μας κινητοποιεί, θεραπεύει την ψυχή μας, μας κάνει καλύτερους ανθρώπους!
Για οποιονδήποτε λόγο και αν αποφασίσουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας να υιοθετήσουμε έναν τετράποδο φίλο, το ζητούμενο παραμένει ένα και αδιαπραγμάτευτο: να χτίσουμε μια υγιή και ισότιμη σχέση εμπιστοσύνης μαζί του, με το να κατανοούμε και να σεβόμαστε ο ένας τον άλλο.
Το πιο σημαντικό πράγμα που θα μας μάθει ο σκύλος μας είναι ότι η ζωή είναι απλή και δεν υπάρχει κανένα λόγος να την περιπλέκουμε.
Ορίστε 3 βασικά πράγματα που θα πρέπει να γνωρίζουμε γι’ αυτά τα υπέροχα πλάσματα:
1) Ο σκύλος είναι ο καθρέφτης μας: Η ενέργειά μας –θετική ή αρνητική, δυνατή ή αδύναμη, ήρεμη ή έντονη– είναι μεταδοτική. Αυτό σημαίνει ότι επηρεάζουμε τη συμπεριφορά του τετράποδου φίλου μας κάθε στιγμή, ανάλογα με το τι νιώθουμε και πώς το προβάλλουμε. Ο σκύλος μας χρειάζεται να έχει μια σαφή καθοδήγηση από έναν κηδεμόνα με αυτοέλεγχο, ηρεμία και θετική προδιάθεση.
Συμβουλή: Αν δεν είστε τέτοιος άνθρωπος, απλώς φανταστείτε κάποιον με αυτά τα χαρακτηριστικά και προσπαθήστε να τον μιμηθείτε.
2) Οι άνθρωποι λένε ιστορίες, οι σκύλοι την αλήθεια: Ο άνθρωπος επικοινωνεί με τους γύρω του πιο επιφανειακά σε σχέση με τον σκύλο. Από την ηλικία που αρχίζει να χρησιμοποιεί την ομιλία, «χάνει» την ικανότητα να επικοινωνεί διαισθητικά. Επίσης, ο άνθρωπος «βλέπει». Ο σκύλος, αντίθετα, «νιώθει». Με άλλα λόγια, μας «σκανάρει» και αντιλαμβάνεται αμέσως τι νιώθουμε και σε τι βαθμό. Ο σκύλος μας, λοιπόν, αντιλαμβάνεται την αλήθεια (δηλαδή, την αντικειμενική πραγματικότητα), ενώ εμείς αντίθετα πολλές φορές προσπαθούμε να κρύψουμε, να καμουφλάρουμε ή να απωθήσουμε την πραγματικότητα.
Συμβουλή: Ας δίνουμε περισσότερη και πιο ουσιαστική σημασία στον σκύλο μας. Ίσως μας κάνει να αντιληφθούμε ότι στην πραγματικότητα «κάτι δεν πάει καλά», ενώ εμείς νομίζουμε το αντίθετο...
3) Oι σκύλοι ζουν στο «τώρα»: Αυτό σημαίνει ότι απολαμβάνουν την στιγμή και είναι ευτυχισμένοι στο παρόν, χωρίς να τους απασχολεί το αύριο. Δεν σκοτίζονται για προβλήματα που «ίσως δημιουργηθούν» στο μέλλον, δεν προτρέχουν, δεν προβάλλουν φόβο για το αύριο. Αντίθετα, εστιάζουν στο «τώρα» και είναι ευτυχισμένοι από τη στιγμή που νιώθουν ισότιμο μέλος μιας ισορροπημένης σχέσης με έναν έμπιστο κηδεμόνα, που τους μεταδίδει ηρεμία, ασφάλεια και αγάπη.
Συμβουλή: Εάν ακολουθήσουμε το παράδειγμα του σκύλου μας, θα σταματήσουμε να αγχωνόμαστε για το αύριο και να «επινοούμε» προβλήματα εκεί που δεν υπάρχουν, με αποτέλεσμα να χάνουμε την απόλαυση της στιγμής.
«Guillen barre, σε νίκησα!» είναι ο τίτλος του βιβλίου του Στέλιου Μαργωμένου, όπου περιγράφει τον αγώνα του αλλά και τη νίκη του στο πρόβλημα υγείας που είχε.
Της Ζήνας ΚουτσελίνηΗ συγκεκριμένη έρευνα εξετάζει κατά πόσον μπορεί να αναπτυχθεί μια πραγματική φιλία ανάμεσα σε ανθρώπους και ρομπότ
Της Μαρίας ΑγγελοπούλουΌμορφες κι ευτυχισμένες στιγμές έχουμε ζήσει όλοι, το θέμα είναι να μην τις προσπερνάμε και να τις αποζητάμε ξανά στο τώρα και στο αύριο
Της Ζήνας ΚουτσελίνηΤο κίνημα #MeToo ήρθε για να μείνει; Το θέμα είναι να μην το χρειαστούν οι επόμενες γενιές.
Του Χρόνη ΔιαμαντόπουλουΤην πρώτη θέση κατέκτησε Ρώσος φωτογράφος που κατάφερε να απαθανατίσει μία Αρκτική αλεπού
Της Μαρίας ΑγγελοπούλουΠοιος είναι αυτός ο μυστηριώδης άγιος και από πού προέρχονται οι παραδόσεις;
Της Μαρίας ΑγγελοπούλουΗ ψυχανάλυση σίγουρα βοηθάει στην απαλοιφή του πόνου και στη διέξοδο προς ένα χαμόγελο αληθινό
Της Ζήνας ΚουτσελίνηΗ αλόγιστη χρήση του διαδικτύου εντείνει τον κίνδυνο φθοράς της σωματικής και ψυχικής υγείας
Της Μαρίας ΑγγελοπούλουΡετουσάρισμα στον Εθνικό Κήπο. Έως το 2023 αναμένεται να προχωρήσει το μερικό λίφτινγκ, αν και θα χρειαζόταν αναγέννηση εκ βάθρων;
Της Άννας ΣτεργίουΚατηγορώντας τη Λίνα Μενδώνη, η Κονιόρδου δείχνει πόσο διπρόσωπη τελικά είναι, αποδίδοντάς της ευθύνες που και η ίδια φέρει
Κλείσαμε έναν χρόνο με τον κορωνοϊό, και παραμιλάμε με τις ιλαρότητες των ιθυνόντων, τα αλλεπάλληλα lockdown και με 6.500 νεκρούς…
Η Μενδώνη δεν γνώριζε την προσωπική ζωή του Λιγνάδη, παρ’ όλη την μπόχα που αναδυόταν χρόνια τώρα από το βιασμένο κορμί του πολιτισμού μας.
Η ανθρώπινη φύση διχάζει τον ίδιο μας τον εαυτό, ανάλογα τις συνθήκες και τα βιώματα του καθενός, ψάχνοντας το εσαεί αναπάντητο δίλημμα «δίκιο - άδικο»
Σε κίνδυνο η ζωή του Κουφοντίνα. Πώς θα κινηθεί η κυβέρνηση;
Με τον όρο «νεοελληνικός διαφωτισμός» εννοούμε τη σύνθεση της παράδοσης (εκκλησιαστικής - λαϊκής) και του δυτικού διαφωτισμού.
Του Μάξιμου Χαρακόπουλου Πρ. αν. υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Βουλευτής Ν.Δ
Ο Στέφανος Τσιτσιπάς έφτασε στην πηγή αλλά δεν ήπιε νερό για μια ακόμα φορά, όμως είναι πασιφανές ότι το πρώτο του Grand Slam είναι θέμα χρόνου.
Καυστική για την Κίνα η έκθεση των ξένων ανταποκριτών
Η αστυνομία στα ΑΕΙ: ένας κατάπτυστος νόμος που δεν πρόκειται να εφαρμοστεί με την αντίσταση των πανεπιστημιακών και φοιτητικών φορέων
Αν θέλετε να ταξιδέψετε σε πολύ όμορφες χώρες, στην Ασία και την Ευρώπη, σας προτείνουμε τις πιο οικονομικές επιλογές.
Η φιλία είναι πολύ σημαντικό κομμάτι στη ζωή του κάθε ανθρώπου, αλλά προσοχή στους τοξικούς φίλους.
«Guillen barre, σε νίκησα!» είναι ο τίτλος του βιβλίου του Στέλιου Μαργωμένου, όπου περιγράφει τον αγώνα του αλλά και τη νίκη του στο πρόβλημα υγείας που είχε.
Στα ελληνοτουρκικά, η κυβέρνηση της Ν.Δ. έδειξε από πολύ νωρίς ότι θα κινηθεί με επιπολαιότητα, ερασιτεχνισμό και κρυφές εξαρτήσεις
Εν μέσω πανδημίας και χωρίς κόκκινα χαλιά και λαμπερές παρουσίες η φετινή απονομή των βραβείων Χρυσές Σφαίρες.
Το κλίμα κατά της Μενδώνη βαραίνει από την πλευρά των ανθρώπων της τέχνης και του πολιτισμού, με προφανή την απομάκρυνσή της από το ΥΠΠΟΑ.
Οι ΗΠΑ δεν θα ανεχτούν περαιτέρω την πολιτική της αποσταθεροποίησης στη Μέση Ανατολή, για την οποία ευθύνεται ο Ντόναλντ Τραμπ
Η Λίνα Μενδώνη ενοχοποιείται για το αν έκανε σωστά τη δουλειά της ή όχι.
Αν και τα ταξίδια έχουν περιοριστεί πολύ, εκατομμύρια λάτρεις της τέχνης εξακολουθούν να μοιράζονται στους λογαριασμούς τους στο Instagram τις αγαπημένες τους αναμνήσεις από μουσεία από όλο τον κόσμο.
Αμαρτίες του παρελθόντος με κακοδιαχείριση των υπευθύνων κάλυψε η Ν.Δ., με τον ΣΥΡΙΖΑ να διαμαρτύρεται αφού τα χρήματα αυτά είναι απαραίτητα για τη λειτουργία ελληνικών πανεπιστημίων
Το #ΜeΤοο δεν αφορά μόνο τα λαμπερά ονόματα. Υπάρχει δίπλα μας, με καθημερινούς συμπολίτες μας. Γι’ αυτούς θα μιλήσει κανείς;
Με μεγάλες ζημιές θα επανεκκινήσει ο τουρισμός κρουαζιέρας τον Μάιο, αν το επιτρέψει ο Covid.
Τα ταξίδια είναι μια μοναδική εμπειρία, μέσα από την οποία συναντάμε νέους πολιτισμούς και κουλτούρες
Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη περίοδος για τη γυναίκα. Τελικά, τι ισχύει από όσα ακούμε;
Αναζητάτε τρόπους για να βγάλετε χρήματα γρήγορα και σχετικά εύκολα από το σπίτι σας; Σας παρουσιάζουμε τους πιο γνωστούς και δημοφιλείς τρόπους για να το πετύχετε
Με το πρόγραμμά του ο ΣΥΡΙΖΑ διαμορφώνει μια σαφή στρατηγική απέναντι στις μεγάλες προκλήσεις, που αντιμετωπίζει η ελληνική κοινωνία κατά τη μετάβασή της στη μετά την πανδημία εποχή.
Του Γιάννη Δραγασάκη Βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, πρ. υπουργού Οικονομίας
Ως προς τα ελληνοτουρκικά, ο κ. Συρίγος είναι βέβαιος ότι η Τουρκία θα επαναλάβει το κλίμα έντασης του 2020
Σε Λιγνάδη-Μενδώνη αλλά και Αγαπηδάκη στόχευσε ο Τσίπρας, με… Πολάκη απάντησε ο Μητσοτάκης που εξήγγειλε μέτρα αντιμετώπισης του φαινομένου της κακοποίησης
Υπάρχουν απλοί τρόποι για να μη μας επηρεάζει αρνητικά η καραντίνα και η τηλεργασία
Στο πλαίσιο της ανάγκης για ανάταξη του κλίματος, ο πρωθυπουργός μάλλον θα επιχειρήσει κάποιες «χειρουργικού τύπου» αλλαγές στην κυβέρνηση
Ένας σκύλος μπορεί να σώσει τη ζωή του ιδιοκτήτη του, στην περίπτωση που εκείνος δεν νιώσει καλά.
Η γάτα είναι για πολλούς ένα αγαπημένο κατοικίδιο ζώο. Ξέρετε όμως τι μπορεί να μας μάθει η συντροφιά της;
Μερικά χρήσιμα tips μπορούν να μας βοηθήσουν να περιποιηθούμε την επιδερμίδα μας σωστά όταν ο καιρός είναι κρύος.
Η προσωπική ζωή του καθενός γίνεται εν κρυπτώ: η φράση που κολλάει σαν συμπέρασμα στα χείλη του καθενός και για την περίπτωση του Λιγνάδη
Ασπίδα προστασίας στην «άξια υπουργό» από το Μαξίμου, την ώρα που αυξάνονται οι φωνές σε βάρος της και με το ερώτημα με ποια κριτήρια βαθμολογεί ο πρωθυπουργός την παραμονή της
Χωρίς ανάπτυξη και χωρίς σχέδιο, η κυβέρνηση απλώς αισιοδοξεί κλείνοντας τα μάτια στα σοβαρά προβλήματα λόγω πανδημίας και κακών χειρισμών της
Με στάμπες του τύπου «επαγγελματίες ομοφυλόφιλοι» μπαίνει στο παιχνίδι και ο δικηγόρος του Λιγνάδη, καθώς η ενοχοποίηση και αποδόμηση του θύματος έχει γίνει ψωμοτύρι
Η Αθήνα, μέσω της πρόκλησης του «Τσεσμέ», πρέπει να ενισχύσει το στρατηγικό της αποτύπωμα στην Ουάσιγκτον και να αναδείξει στις Βρυξέλλες τις διαθέσεις της Τουρκίας
Ο αντιπρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, Δημήτρης Παπαδημούλης, μιλά στο Greekschannel για τις αρνητικές συνέπειες των επιλογών της κυβέρνησης Μητσοτάκη.
Τα δημοσιονομικά στοιχεία του προϋπολογισμού του 2021 θα πρέπει να τύχουν αναθεώρησης, έτσι ώστε σιγά αλλά σταθερά οι δείκτες να ισορροπήσουν.
Του Κώστα Μελά Καθηγητή Διεθνούς Χρηματοοικονομικής και Τραπεζικής στο Πάντειο Πανεπιστήμιο
Μετά το αρχικό στραπάτσο με τα εμβόλια, οι Βρυξέλλες προσπαθούν κερδίσουν τον χαμένο χρόνο.
Ο «Προμηθέας Δεσμώτης» του Δημήτρη Καμαρωτού είναι συμπαραγωγή του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος και της Εθνικής Βιβλιοθήκης της Ελλάδος
Αξέχαστο ένα ταξίδι στα Τρίκαλα Κορινθίας, με τα παραδοσιακά χωριά, το καταπράσινο τοπίο και τη λίμνη Δόξα
Εξοπλιστικά, λιμάνια, ναυπηγεία Σκαραμαγκά, αμερικανικές βάσεις, μερικοί από τους σημαντικούς στόχους των Αμερικανών που αφορούν την Αθήνα
Η Ελληνική Ένωση για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα καταγγέλλει μαζικούς αποκλεισμούς από την ελληνική ιθαγένεια
Η κυβέρνηση επιχειρεί να λύσει τα προβλήματά της υιοθετώντας «Man to Man» τακτική, χάνοντας ακόμη και τη μάχη των εντυπώσεων
Ο υπ. Υγείας θέλησε να προλάβει την αλματώδη αύξηση κρουσμάτων αιφνιδιάζοντας την κυβέρνηση και ρισκάροντας τη θέση του
Ο 37χρονος Jared Isaacman χαρίζει μία θέση για ταξίδι στο διάστημα, στηρίζοντας έτσι οικονομικά την έρευνα για τον καρκίνο της παιδικής ηλικίας.
Είναι γνωστό ότι ο χορός έχει θετικά αποτελέσματα στη φυσική ευεξία του ανθρώπινου οργανισμού, μειώνοντας το άγχος και βελτιώνοντας την ψυχική υγεία
Οι Αμερικανοί αντιμετωπίζουν το ποδόσφαιρο ως μια ευκαιρία για επένδυση που μπορεί να «γεννήσει» κέρδη
Η εξέλιξη της ανθρωπότητας βασίστηκε στο έργο του Γουτεμβέργιου
Υπάρχουν φυτά και δέντρα που επιβιώνουν στο κρύο, χαρίζοντάς μας παράλληλα χρώμα και ομορφιά στο καταχείμωνο.
Μια κλασική ιταλική πίτσα από τον αγαπημένο μας σεφ.
Τι κι αν έχουμε νεκρούς, τι κι αν δήμοι ολόκληροι βυθίζονται στο σκοτάδι, ο Κυριάκος αψηφά τη «Μήδεια» με ένα εσπρέσο στο Κολωνάκι
Πανδημία, οικονομική ανάκαμψη, προσφυγικό: Οι τρεις μεγάλοι πονοκέφαλοι του Μάριο Ντράγκι, συν τα ευρωτουρκικά, που πρέπει να επιλύσει άμεσα
Σήμερα τρώμε μοσχαράκι γιαχνί από τον αγαπημένο μας σεφ
Με πληγωμένο το κύρος του παρά την αθώωσή του, θέλει να εκδικηθεί τους Ρεπουμπλικάνους που στράφηκαν εναντίον του
Θα παρέχει ενέργεια που θα επαρκεί για τρία εκατομμύρια νοικοκυριά
Ποιος είναι αυτός ο μυστηριώδης άγιος και από πού προέρχονται οι παραδόσεις;
Από τον Ντίνο Ηλιόπουλο στον Καββαδία μια συμβολή στη συζήτηση για τους άνδρες Παλαιάς κοπής
Με εξαιρετικό βιογραφικό και σημαντικές συνεργασίες αναλαμβάνει την καλλιτεχνική διεύθυνση του Εθνικού Θεάτρου
Η διαπραγμάτευση για την «Ελληνικός Χρυσός Α.Ε.» έγινε μυστικά και χωρίς συμμετοχή του τοπικού δήμου