GR US

Τα εμπόδια προς την ευτυχία

Γράφει η Μάρω Παλαιτσάκη marw palaitsaki
Τα εμπόδια προς την ευτυχία

Ο ρόλος του νου

Ένας βασικός άξονας της αυτογνωσίας είναι να προσδιορίσω τα εμπόδια που με κάνουν να μην μπορώ να βιώσω την αξία, την ασφάλεια, την ελευθερία και την απόλαυση μέσα μου, με αποτέλεσμα να εξαρτώ την ευτυχία μου από παράγοντες, όπως η γνώμη που έχουν οι άλλοι για μένα, το κοινωνικό και οικονομικό μου status, οι σχέσεις μου κ.λπ. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν υπάρχει τίποτα έξω από εμάς!
Ας δούμε τώρα πώς ο νους μας επιδρά στη συναισθηματική μας κατάσταση. Όταν έχουμε ένα ερέθισμα, το οποίο μπορεί να είναι ένα γεγονός ή ακόμα και μια σκέψη, ο νους μας το ερμηνεύει σύμφωνα με εκείνο που πιστεύει, δηλαδή σύμφωνα με το σύστημα πεποιθήσεών του. Το συναίσθημα που δημιουργείται, επομένως, έχει να κάνει με την ερμηνεία του ερεθίσματος και όχι με αυτό καθαυτό το ερέθισμα. Έτσι εξηγείται το ότι δεν αντιδρούμε όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο τρόπο στο ίδιο ερέθισμα. Θα μπορούσαμε, λοιπόν, να πούμε ότι το ερέθισμα είναι αντικειμενικό αλλά η ερμηνεία του υποκειμενική. Αυτό σημαίνει ότι μπορώ να αλλάξω την ερμηνεία, άρα και αυτό που αισθάνομαι, χωρίς να αλλάξω το γεγονός. Αλλάζοντας αυτό που πιστεύω, εάν δεν με εξυπηρετεί, είμαι ελεύθερος να είμαι ευτυχισμένος...

Τα εμπόδια προς την ευτυχία

Εμείς, λοιπόν, δημιουργούμε την εσωτερική μας κατάσταση, με βάση τις πεποιθήσεις μας και κατ’επέκταση την πραγματικότητά μας, αφού αυτό που πιστεύουμε, αυτό έλκουμε μέσα από το πεδίο των απεριόριστων δυνατοτήτων.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΕΥ ΖΗΝ